• JR長尾駅から徒歩10分
• 専用駐車場 あり
• 初回体験 5,500円

枚方市長尾元町１丁目にマシンピラティス専用スタジオcitacita (チタチタ)がオープンしました！

専用駐車場もあり、スーパー・ドラッグストア・コンビニが近くお買い物ついでに立ち寄りやすいスタジオです。

citacita(チタチタ)スタジオ内の様子

4/21にオープンした枚方長尾スタジオは、新しくてきれいなスタジオです。

お着換えスペースもゆったりと、マシンは各種揃っていて、どんなエクササイズにも対応しています。

マンツーマンで贅沢に、お体やお悩みに合わせたセッションが受けられます！

• 体験セッションは5,500円。
• ２回目からはお得なチケット制。
• チケットはチタチタの他スタジオでもご利用可能です。
• 無理な勧誘は行いません。
• スケジュールにアップされていない日程でもセッション可能な場合があります。「体験セッションのご案内」よりご希望の日時をお知らせください。

「ジワジワと体重が増えて戻らない」「どんどん猫背に…」「背中にお肉がついた」「慢性の肩コリ・首コリ」などなど

「いつか、何とかなる」

と思っていませんか？

注：何もしなければどうにもなりませんm(__)m

• 明日から頑張ろう
• 年だからしょうがない
• 更年期だからいろいろあるよね
• 子育てで忙しいし

こんな風に思って今日まで過ごしてきたけど、では「いつか」とは「いつ？」

身体は日々の使い方や癖で気づかないうちに歪んでいきます。

身体の歪みは、疲れやすさやお顔の歪み・たるみ、心の状態にも影響を及ぼします。

放置すれば今のお悩みは解消されるどころか、姿勢の崩れは進行していきます。

じゃあ、どうすればいいの？

身体を支えるのは骨格。

その骨を支えるのは筋肉です。

筋肉のアンバランスによって引き起こされる体の歪みは深層筋を鍛えることで整えることができます。

なぜ、マシンピラティスがいいの？

マシンピラティスの各種マシンは、意識しにくい深層筋にアプローチするために開発されたもの。

また、インストラクターは人の身体を熟知した解剖学のプロ。

だから、効率的に効果を発揮するのです。

成果を出すポイントは？

• 鍛えるべき筋肉に正しくアプローチすること！
• 個々の身体に合わせたあなたのためだけのセッションを行うこと！
• 「さぼりたいな」「やめようかな」と思った時も、支えてくれる誰かかいること！

citacita (チタチタ)なら、

それが 叶います！

• 体験セッションは5,500円。
• ２回目からはお得なチケット制。
• チケットはチタチタの他スタジオでもご利用可能です。
• 無理な勧誘は行いません。
• スケジュールにアップされていない日程でもセッション可能な場合があります。「体験セッションのご案内」よりご希望の日時をお知らせください。

整体×マシンピラティスの相乗効果

ピラティスだけじゃない！

身体のプロ、整体師が在籍するチタチタでは、凝り固まった筋肉をほぐすため整体の施術や筋膜リリースを行う場合があります。

それにより、可動域が広がった状態でマシンピラティスをおこなうことができ、負荷が少なく効果は増大という相乗効果が期待できます。

お客様の声

• すごく痛いけど、身体かポカポカします
• びっくりするほど体が軽くなる
• 太ももの張りがほぐれました
• 重かった腕が、スッと上がるようになりました　その他多数

• 体験セッションは5,500円。
• ２回目からはお得なチケット制。
• チケットはチタチタの他スタジオでもご利用可能です。
• 無理な勧誘は行いません。
• スケジュールにアップされていない日程でもセッション可能な場合があります。「体験セッションのご案内」よりご希望の日時をお知らせください。

スタジオ・駐車場案内

citacita (チタチタ)

枚方長尾スタジオ

枚方市長尾元町1丁目10-11 2F

℡　080-4643-2558

専用駐車場案内

スタジオ前の通り、コインランドリーの角(郵便ポストが目印)の路地をお入りください。NO.28にお停めいただけます。

• 体験セッションは5,500円。
• ２回目からはお得なチケット制。
• チケットはチタチタの他スタジオでもご利用可能です。
• 無理な勧誘は行いません。
• スケジュールにアップされていない日程でもセッション可能な場合があります。「体験セッションのご案内」よりご希望の日時をお知らせください。